人生短暂，如白马过隙。罗京突然走了，一位非常优秀的杰出代表人物，英年早逝，驾鹤西去，留下无限遗憾！

        时光飞逝，不惑之年若有所思。2007年夏，在北戴河中纪委学习班上结识唐兄，身材魁梧、肌肉发达、精力充沛、精神焕发，俯卧撑连做百八十个，单双杠上下翻飞，各种健身器械轻松熟练拿下。看背影，二十出头大小伙；看貌相，年轻力壮也就是三十七八。一问年龄，已近半百，甚是羡慕。与唐兄同居一室半月，交流慎密，感受颇深。从前，很少参加体育锻炼，有时打打乒乓球，偶尔饭后散散步，偷得浮生片刻闲暇。人生总有诸多身不由己，觥筹交错、推杯把盏之间，不知不觉染上饮酒“恶习”，身体日渐发福，上楼气喘吁吁，血压高、血脂高、骨质疏松不请自来，经常遭到老婆孩子批判。从此，我开始觉悟了，把锻炼身体当成与吃饭、休息、工作、学习同等重要的事情，每天尽量强迫自己坚持、坚持再坚持。功夫不负有心人，两年的锻炼，见到了实实在在的效果，连续两年参加单位组织的冬季越野赛，成绩逐年提高。今年6月初，我徒步从红门出发，往返20余公里，历时6个多小时，成功登顶泰山，亲身感受一揽众山小的气象！

       当浮华褪去，对功名利禄逐渐有了新认识。就我而言，即使拥有个职位，无非想多做点有价值的事。虽然难以尽善尽美，如果能用温暖、善良、诚意化解冻结在他人心中的坚冰，减轻困顿挣扎在生活之海的人群之苦，促使更多人积聚求真求善求美的力量，便觉得没有辜负责任二字，没有虚度青春年华。扪心自问，我至今还在努力。

      好身体是提高生活质量、利人利己的本钱，这是我追求珍惜健康的又一个原因。在朋友“始终如一”的引荐下，我见识了马拉松，加入了跑吧，成为一名会员，并且开通了博客，在此，对他予以特别感谢！

    朋友们，跑起来吧，运动使我们生活丰富多彩！运动使我们身体健康！运动将给我们带来无限快乐！